关于珍惜时间方面的名言警句和谚语，综合多个权威来源整理如下：

一、经典名言

"时间就是生命"（本义指时间流逝与生命进程的关联，常被引申为珍惜当下的哲学命题）

"光阴似箭，日月如梭"（中国谚语，形容时间飞逝，常用于表达对时光易逝的感慨）

"少壮不努力，老大徒伤悲"（汉乐府《长歌行》，强调年轻时努力的重要性）

"一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴"（明代《增广贤文》，比喻时间无法用金钱衡量）

"逝者如斯夫，不舍昼夜"（《论语》，孔子所言，表达对时间不停流逝的无奈）

二、实用格言

"今日事，今日毕"（强调把握当下，避免拖延）

"时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的"（鲁迅名言，鼓励主动利用碎片时间）

"成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话"（爱因斯坦公式，突出行动与效率）

"浪费时间是一桩大罪过"（卢梭警句，直白批判时间浪费）

三、经典诗句

"花有重开日，人无再少年"（宋陈著《续侄溥赏酴醾劝酒》，以花喻人生短暂）

"一年之计在于春，一日之计在于晨"（陶渊明诗句，强调计划与时间管理）

"盛年不再来，一日难再晨"（陶渊明诗句，劝诫珍惜青春时光）

这些名言警句通过不同视角诠释时间价值，既有对时光流逝的哲学思考，也有对行动力的实践激励，可结合自身情境灵活引用。