班戟的重量 大约为100到175克之间，具体重量可能会因制作工艺、食材和班戟种类的不同而有所差异。以下是一些具体信息：

一般重量

一些资料表明，班戟的重量约为100克左右。

芒果班戟

芒果班戟由于含有芒果果肉，一般一个的重量约为120克。

榴莲班戟

榴莲班戟的重量通常在150克到200克之间，具体重量可能因制作工艺和食材的不同而有所差异。一般来说，一个榴莲班戟的重量在175克左右。

制作差异

班戟的重量也受到制作过程中面糊厚度、火候控制等因素的影响。例如，一些班戟皮可能较薄且具有Q劲，这也会影响整体重量。

综上所述，班戟的重量大致在100到175克之间，具体重量可能会因不同的制作工艺和食材选择而有所变化。如果需要更精确的重量信息，建议直接称量一个班戟。