《蜗居》中女主角海藻的扮演者是李念。以下是关键信息整合：

演员身份

李念，1985年5月30日出生于湖北省京山市，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院本科表演系2002级。

角色与表现

海藻是电视剧《蜗居》的核心角色，李念通过细腻的表演展现了角色的复杂性，包括其为了物质利益牺牲尊严的矛盾性，使该角色成为观众热议的焦点。

职业成就

凭借《蜗居》一剧走红，成为内地知名演员。其他代表作品包括《霍元甲》（2005年）、《夏妍的秋天》等。

角色背景补充

海藻由海清饰演的郭海萍（剧中母亲）与张嘉译饰演的宋思明（剧中父亲）共同抚养长大，是剧中重要的配角，但非海藻本人。