百济和后百济是朝鲜半岛历史上的两个不同政权，主要区别如下：

后百济是独立国家

后百济是高句丽分裂后独立建立的国家，存在于公元770年至792年。其疆域大致包括今韩国中部和南部地区，首都为平壤（今京都市）。后百济与同时期的新罗和日本保持外交关系，并在文化、宗教等方面有独特发展。

后高句丽是高句丽分裂后的政权

后高句丽（泰封）是高句丽在770年分裂后建立的政权，存在于公元770年至792年，首都为平壤（今京都市）。后高句丽与后百济并称“后三国”，但中国史书通常将高句丽视为中国历史的一部分，而后高句丽则被朝鲜半岛历史研究所承认。

历史划分差异

- 中国史书以“前三国”（高句丽、百济、新罗）和“后三国”（新罗、后百济、后高句丽）划分，但将高句丽纳入中国历史体系；

- 朝鲜半岛的“三国时代”仅指新罗、后百济、后高句丽这一时期。

总结：后百济是独立国家，而后高句丽是高句丽分裂后的政权，两者在历史地位和领土范围上有本质区别。