一、起步与初始设置

角色创建

- 选择男/女主角并取名字，名字可自定义。

- 主角初始位于纯白镇二楼，需从电脑获取HP20恢复生命值。

精灵选择与训练

- 在研究所选择初始精灵（妙蛙种子/小火龙/杰尼龟）。

- 通过战斗提升等级，建议优先提升攻击型精灵。

二、核心区域探索

沙拉镇与道吉市

- 从纯白镇出发，向北前往道吉市，途中需与小茂对战并完成商店任务。

- 道吉市可购买精灵球（200元）和道具。

常青森林与深灰市

- 沿1号路向北，经常青森林（可遇皮卡丘）到达深灰市。

- 深灰市道馆（岩石系）需用奇异种子或车厘龟击败小拳石。

神秘洞窟与传说宝可

- 探索神秘洞窟可获取隐藏道具和进化材料。

- 传说宝可（如喷火龙）需完成特定条件进化。

三、战斗与策略

属性相克与技能搭配

- 了解精灵属性相克关系（如火克草、水克火），制定战斗策略。

- 使用道具（如恢复道具）和技能连招提升胜率。

道馆挑战与徽章收集

- 每个区域有对应道馆，需通过对战获得徽章。

- 完成全图鉴可挑战世界冠军赛。

四、进阶玩法

宝石系统与训练提升

- 收集不同宝石（如火球石、水滴石）提升精灵能力。

- 通过训练点数加速升级，优先提升核心技能。

隐藏内容与探索技巧

- 注意地图标记和隐藏通道，探索未知区域。

- 与训练师交换精灵可扩展队伍。

五、资源管理

道具使用：

合理使用补血药、恢复道具和进化材料。

背包管理：保留空间装下关键道具，避免频繁切换。

以上攻略综合了主线任务与隐藏要素，建议结合探索与对战逐步提升实力。若需更详细步骤，可参考游戏内地图或专业攻略视频。