根据搜索结果，以下是20-30字运动会加油稿短句，分项目推荐：

百米冲刺

"风驰电掣逐梦去，不负凌云少年志!"（强调速度与青春活力）

"百米健儿们，用你们的速度点燃赛场的激情!"（突出爆发力与竞技精神）

长跑坚持

"磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力!"（体现耐力与团队精神）

"终点就在前方，加油，冲刺吧!"（简洁有力，适合短跑）

跳高/跳远

"轻盈如燕，跃向更高目标!"（赞跳高运动员的勇气）

"沙坑旁，你们轻盈一跃，划出美丽弧线!"（突出跳远运动员的技巧与决心）

接力赛

"接力棒传递信任与力量，团队荣耀因你们而铸就!"（强调协作与默契）

通用励志

"无论结果如何，你们都是最棒的!"（传递包容与鼓励）

"青春无极限，赛道即是舞台!"（激励年轻运动员挑战自我）

以上短句可根据具体项目调整，兼顾竞技性与感染力。