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鱼露是什么

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鱼露是一种以鱼类为原料发酵制成的传统调味品,具有以下特点:

一、定义与原料

基本定义

鱼露是以低值鱼虾或水产品加工下脚料为原料,经腌渍、发酵、熬炼工艺制成的鲜味调味料,呈琥珀色,味道咸鲜。

原料与制作

主要原料为小鱼虾,部分产品可能使用鱿鱼、带鱼等海产品。制作过程依赖鱼体蛋白酶和微生物发酵,再经熬炼提鲜。

二、核心特性

风味特点

- 味道以鲜味为主,咸味为辅,带有海洋的鲜甜。

- 色泽为琥珀色,质地浓稠,可单独使用或作为酱料基底。

营养价值

含氨基酸(含所有必需氨基酸)、牛磺酸、钙、碘等矿物质和维生素,具有补气益血、滋阴润燥等功效。

三、应用与文化

主要用途

广泛用于东南亚菜肴(如泰式、越南菜)、闽菜、潮州菜及日常烹饪中,常用于炒菜、煮汤、蘸酱等。

历史与传播

最早记载可追溯至1400多年前的北魏末年。现为中国东南沿海及东南亚地区常见,部分品牌已走向国际。

四、与其他调味料的区别

与酱油对比:

酱油以大豆为原料,鱼露以鱼类为原料,风味更鲜甜。

与醋对比:鱼露呈咸鲜味,醋以酸味为主。

五、注意事项

传统鱼露未添加防腐剂,痛风患者应谨慎食用。

鱼露凭借独特的风味和营养价值,成为亚洲饮食文化中不可或缺的调味品。