根据搜索结果，一边带娃一边上班的崩溃心情可通过以下核心要点表达：

身心双重压力

"白天职场女强人，晚上变身超级妈咪。工作压力山大，娃的哭闹不停歇，心里苦啊，谁能懂？"（1）

"一个人带娃太辛苦了，我的声音是吼大的，说不要阿姨了我自己可以带都是逞强。"（5）

"工作和生活平衡艰难，感觉自己快要被压垮了。"（2）

时间与陪伴缺失的愧疚

"忙于工作，却忽略了孩子的成长，内心充满了无尽的愧疚。"（2）

"孩子成长的每一个瞬间都在提醒，我在他们身边的时间越来越少。"（2）

身体与情绪的双重消耗

"抱孩子超级累，手腕伤了；带娃比任何工作都要费心劳神，能榨取你的所有，已经累瘫倒下了。"（8）

"前半夜爸爸哄，后半夜我来哄，可能我们都要奔溃了。"（7）

情绪爆发与自我怀疑

"孩子暴哭时心疼又无奈，今天真的难受得没力气抱孩子。"（4）

"有时候真觉得一个人很无力，娃太累快要崩溃，我不是个合格的好妈妈。"（5）

短暂喘息的希望

"看到孩子的笑脸又好开心，可乐，麻麻跟你一起加油!"（7）

"虽然累，但孩子带给我的欢乐是乐到心里的，无法用言语表达，所以一切都值了。"（8）