乔·卡巴金（Joe Kabat-Zinn）出生于1941年，截至2025年4月27日，他的年龄为 73岁。

补充信息：

职业背景

他毕业于麻省理工学院（MIT），拥有分子生物学博士学位，并在麻州大学医学院担任荣誉教授。卡巴金是正念冥想领域的先驱，创立了正念减压疗法（Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR），并将其整合到主流医疗体系中。

主要贡献

从1979年起，他在麻州大学医学院开设减压门诊，设计并推广正念减压课程，帮助患者通过冥想和正念练习管理压力和焦虑，对现代医疗健康领域产生了深远影响。

其他背景

卡巴金出生于纽约曼哈顿的上流社会家庭，父亲是哥伦比亚大学的科学家。尽管早期未从事传统医学领域的工作，但通过个人经历对心理健康问题的关注，最终转向禅修与医学结合的实践。